Historia

 Skogsbadet är en form av naturvistelse som kommer ifrån Japan.

Där är skogsbad en väl utvecklad metod mot stress och psykisk ohälsa.

Det var under 1980-talet man uppmärksammade att storstadsborna blev sjuka pga stressat arbetsliv och även död till följd av detta.

Det inrättades hälsoparker över hela Japan och man inspirerade befolkningen att ta skogsbad, eller "shinrin-Yoku" som det heter i Japan.

I samma veva utbildades även skogsbadsguider för att lära besökarna konsten att "ta in skogsatmosfären med alla sina sinnen".